6月6日(火)

2023.6/6

☆★きょうのこんだて★☆

大豆のかみかみごはん

牛乳

ニギス磯辺米粉フライ

けんちん汁

 

▼▽もぐもぐおたより▽▼

今月は「歯と口の健康週間」なので、かみかみメニューの登場です。「大豆のかみかみごはん」は、大豆をかために煮てつくりました。「ニギスの磯辺米粉フライ」は、小骨も食べられるようにフライにしたので、よくかんで丸ごときれいに食べてください。「けんちん汁」は、野菜やきのこ類など9種類の食材を入れて作ったので、歯ごたえを感じられます。よくかんで食べると、頭(脳)が刺激されて集中力がアップします。午後の勉強も頑張ることができるように、一口30回を目指してよくかんで食べましょう。一口何回かんでいるのか今日は数えてみてくださいね。